Тел.: +7(495) 474-18-21 +7(925) 928-74-20 +7(999) 440-70-52 E-mail: clever-kids@bk.ru
Адрес: г. Москва (СВАО, м. Медведково, м. Бабушкинская), ул. Челюскинская, д.13
Режим работы:
Ежедневно с 10-21 ч.





02 Апр 2010

AskWoman — страница 6


В данном разделе нашего сайта мы публикуем ответы психологов нашего отделения психологической помощи «Следы на песке» на вопросы читателей онлайн журнала AskWoman.


Вопрос: Я встречался с девушкой но она потом вернулась к своему бывшему парню и сказала мне что мы будем друзьями мы с ней иногда видимся и у меня большая депрессия потому что я не могу избавится от любви к ней это длится уже 2 месяца мне даже антидепрессанты не помогают у меня тоска большая может мне перестать с ней общаться я живу сам в квартире и у меня постоянно тоска я знаю что она ко мне уже не вернется никогда что мне делать

Ответ психолога: Здравствуйте! Первое, что хотелось бы посоветовать, это записаться на консультацию к профессиональному психологу. Ведь корни депрессии уходят в самые ранние детские переживания и отношения с родителями. Она часто говорит о том, что человек часть своих эмоций, чувств, переживаний и надежд перекладывает на другого человека и когда он его теряет, то символически он теряет и часть себя. Депрессия – это «плач» нашего внутреннего Я по части себя. Психолог сможет вам помочь вернуть эту часть и стать более полным, гармоничным. 

Вопрос: Здравствуйте! У меня такая проблема: не могу забыть мужчину. Он конечно не просто мужчина, а мой муж и отец моего ребёнка. Вот уже 9 месяцев мы не живём вместе, решение расстаться было его. Я делала много попыток его вернуть. вернее сказать я до сих пор не могу понять (либо принять) тот факт, что он меня больше не любит. Мы были вместе 3 года, потом расписались, так как я забеременела. И прожили вместе ещё 3 года, сыну сейчас 4. Ему, как и мне не хватает мужской руки.. Я постоянно о нём думаю…В основном это обида на него за то, что он нас бросил, не звонит не интересуется ребёнком. Видит его раз в два-три месяца. Отношения с его мамой я не прекратила, наоборот, переехав от них к маме привожу сына к ним на выходные, а наш папа уехал и живёт сейчас с другой (ездит на её машине, живёт в её доме) Я знаю, что нужно его отпустить, жить своей жизнью, но не могу избавиться от мыслей о нём.. Он сделал очень много плохого, и даже когда я прошу его о помощи он посылает меня матом, просто ненавидит меня… ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ЕГО ЗАБЫТЬ?

Ответ психолога: Здравствуйте! Семейные отношения – это очень запутанный клубок чувств и переживаний. Сейчас вы испытываете всю гамму чувств от ненависти до любви, от обиды, до желания все забыть и простить. В этих чувствах трудно разобраться, но именно они должны помочь вам разрешить ситуацию. Не стоит их давить в себе. Сейчас вы чувствуете себя как маленький ребенок, которого бросили. Он растерян и не понимает, как могли так с ним поступить и что ему теперь делать. Возможно, когда-то в детстве уже такое испытывали, но сейчас вы взрослый человек, который может быть самостоятельным и самому определять свой путь в жизни. Ксения, чтобы быстрее справиться с этой ситуацией я вам рекомендую сходить к психологу. 

Вопрос: Здравствуйте, у меня почти год назад умерла мама, теперь уже немного отошла, сначала вообще не принимала ее уход, и теперь очень по ней скучаю , не могу справиться со страхом смертельной болезни (постоянно преследуют тревожные мысли о своем здоровье и своих родных) и одиночеством, со своим мужчиной тоже на грани разрыва, он появляется только тогда когда ему хочется, и уже почти не звонит.

Ответ психолога: Здравствуйте! Смерть родителей – это очень трудное испытание. Это действительно тяжелое горе и его надо прожить и пережить. Очень часто, когда человек уходит из жизни, мы ощущаем, что что-то ему не сказали, в нас остались невысказанные слова благодарности и даже может быть обиды. Возьмите листок бумаги и напишите на нем все, что вы хотели бы сказать своей маме, это должно быть не только хорошее, но и плохое (ваши обиды, недомолвки). А потом подумайте о том, что этот человек всегда останется в вашей памяти и в вашем сердце. Но ваша жизнь продолжается и вы, приняв себя, свою маму и ваши отношения сможете стать более гармоничной и найти новые радости в жизни. Всего вам наилучшего! 

Вопрос: Здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста, а то у меня точно крыша поедет. я замужем. не по любви, по расчёту, но не по денежному. муж — добрейший человек, любит меня безумно, на край света за мной пойдёт. всегда дарит милые безделушки, помнит все важные даты, нравится моим родичам и он с ними ладит. В общем — идеал любой женщины. замуж вышла именно из-за этих положительных качеств, потому что всегда боялась предательства, а такой не предаст, не бросит, сделает всё возможное для меня и даже больше. я не влюблялась никогда и не верила в любовь, поэтому всегда всё просчитывала- с этим буду, чтобы девственности лишиться, с этим чтобы опыта набраться, а за этого замуж выйду, потому что он идеален. за исключением того, что я не предполагала насколько тяжело жить со святым. его мама воспитывала, поэтому он мягкий, добрый и послушный. а я быстро наигралась в лидера. боялась предательства и предала сама — я полюбила. абсолютную его противоположность. он сильный, он лидер. они очень разные и теперь я готова бежать на край света, но не за мужем. теперь вопрос: мне развестись с мужем? любимый говорит, что будет со мной всегда, что бы не случилось. мы оба взрывные люди и ссоримся по пустякам через день, но не можем друг без друга, пробовали — больше 3 дней не получается и дело не в сексе. я знаю свою жизнь с мужем на 50 лет вперёд: через год он закончит институт, найдет хорошую работу, через 2-3 года у нас родится ребенок, через 5 лет он построит дом. каждый вечер будет похож на предыдущий — болото. с любимым я не знаю что день грядущий нам готовит, не знаю где мы будем жить, какой из него получится отец (мы, девочки, всё продумываем), сможет ли он достойно зарабатывать… в- общем вопросов много и что мне делать???

Ответ психолога: Здравствуйте! Вы находитесь в состоянии непростого выбора : на одной чаше весов у Вас тихая и спокойная как Вам кажется жизнь на другой взрыв эмоций, непредсказуемость и неизвестность. Для человека, который просчитывает все ходы вперед и для которого важна предсказуемость достаточно непростая ситуация. 
Спрашивая у кого-то совета, вы перекладываете ответственность за решение, ведь в случае неудачи легче будет на кого-то свалить вину, а не говорить себе, что расчет оказался не верным. Что произойдет если не просчитывать ситуацию? Что вы на самом деле боитесь потерять или найти в этих двух ситуациях? 

Вопрос: скажите пожалуйста как верить человеку которому хочешь верить, но не можешь, потому что этот человек видит что определенные ситуации меня выводит из себя, а он даже не делает так что б не нервничала, может не хочет идти на поводу у меня т.к если пойдет значит он не мужчина и прогнулся

Ответ психолога: Здравствуйте! Ваш текст наводит на мысль о жесткой конкуренции между Вами и вашим молодым человеком. Возникает вопрос, откуда Вы знаете, что он так думает. Тогда закономерно, что общаетесь Вы не на прямую, а только у себя в голове. Сами решаете, что он видит, а что нет, что думает, по тому или иному поводу. Зачастую люди склонны приписывать свои мысли и ценности другим людям, особенно значимым и что самое интересное на этом основании делать выводы. Почему Вы сами не можете сказать ему прямо, что не нравится, может для Вас это также что-то значит. 

Вопрос: Мне 23 года… 4 года встречаюсь с молодым человеком… Трижды он был инициатором начала (возобновления) близких отношений…и их разрыва. С момента расставания прошёл почти год. За это время были знаки внимания от молодых людей, но все они были от людей, к которым ну никак не лежала душа…да и к тому же я по гороскопу Дева и очень строго оцениваю людей…к сожалению… Возможно, после пережитого боюсь очередного разрыва… и уже сложилась определенная картина, чего хочу, а чего нет…с чего могу ужиться, а с чем — нет… За этот год окунулась с головой в работу…в учебу…добилась определенных успехов…там меня ценят, но при любом удобном случае, зная или догадываясь о моей личной жизни, а точнее об её отсутствии, желают мне, чтобы всё было хорошо… знакомые, с которыми некоторое время не виделась, каждый раз при встрече спрашивают…не вышла ли я замуж. Такой, казалось бы, безобидный вопрос выводит меня из состояния душевного равновесия… От многих слышала, что мол раз не везет в личной жизни — строй карьеру… Но тогда получается замкнутый круг : с утра и до вечера — работа, а потом только бы добраться до дома и сесть за написание диплома до глубокой ночи, а с утра — всё заново… И так проходят недели, месяцы… Большая часть подруг уже замужем, у некоторых есть уже дети… Я не завидую…просто очень хочется тепла, внимания и любви…хочется чтобы рядом был любимый человек и детей… Дошло до того, что при виде счастливых пар на улице или в метро, мне хочется разрыдаться навзрыд… Как мне вырваться из этого круга, как изменить себя (научившейся за этот год жить одной, но от одиночества нажившей себе кучу комплексов) — я не знаю… Никому этого не рассказывала, но мне очень хочется услышать совет и очень хочется быть счастливой! Огромное спасибо за внимание и заранее — за ответ! :)

Ответ психолога: Здравствуйте! В письме много боли и безысходности. Глупо Вам говорить, что 23 года возраст, для того чтобы наслаждаться жизнью, но Вам почему-то важно быть замужем. Человек обычно очень остро реагирует и выделяет именно то, что у него «болит». Возможно, Вам не так важно само замужество, а Вы хотите тепла, и заботы. Если в каждом мужчине видеть потенциального мужа и предъявлять к нему очень жесткие требования отбора, то вероятно от этого становится не комфортно ни Вам, ни вашему избраннику, зашкаливает тревожность. Попробуйте изменить сам подход к этой теме, не выбирать себе мужа, а просто заводить себе новых друзей и подруг, быть открытой к новым знакомствам и новому времяпровождению. Быть счастливой можно по-разному. Разбираться, почему Вам так это важно, можно на приеме у психолога. 


Вопрос: Что мне делать? Было все хорошо, но пришло время я пошел служить и как только я ушел после моего карантина все изменилась до этого у нас было все на высшем классе все как надо, мы были счастливы, а теперь она ко мне как-то не так относится, такое ощущение, что я стал для нее чужим, она как-то отдалилась от меня и я не могу понять из за чего это, почему так…??? Ей нравятся парни с длинными волосами у меня до армии были очень длинные волосы и у меня как-то возникала, всплывала такая мысль, что это все может быть только из-за того что я срезал волосы…???

Ответ психолога: Здравствуйте! У Вас поменялась вся привычная жизнь, поменялся статус, Вы стали взрослее и мужественнее и к этому состоянию надо привыкнуть и адаптироваться. Для Вашей девушки так же не простое время, в ее жизни так же все поменялось и возможно, она просто не знает как себя вести. Все изменения зачастую вызываю стресс и требуют время, для того чтобы привыкнуть к ним, дело совсем не в Вашем внешнем виде. 


Вопрос: Я встречалась с молодым человеком почти год. Наши встречи происходили 1-2 раза в неделю. Он трудоголик, поэтому я старалась на него не давиться по поводу развития отношений. Когда мы встречались, я была счастлива и по его отношении не скажешь, что он думает по-другому. Перед днем рождения у него началась депрессия и он приехал ко мне и сказал, что хочет со мной расстаться. У меня шок! Мы даже ни когда не ругались. После моего вопроса «Почему?» он сказал, что он не знает чего хочет и хочет он ли он вообще что-нибудь. Прошло еще пару минут, и он сказал, что боится серьезных отношений, что он пытается, но у него не чего не выходит. Как сделать, так что бы он доверился мне? заранее спасибо

.


Ответ психолога: Здравствуйте. Ваш молодой человек уже доверился Вам, не каждый человек, легко говорит о своих страхах. Вероятно Вы уже что-то делаете ,что вам это можно сказать . Возможность говорить о себе и своих чувствах обычно поддерживается с двух сторон. Страх серьезных отношений у каждого свой все боятся по-разному и каждый чего-то своего.

Вопрос: Добрый день!! Подскажите мне пожалуйста что мне делать с собой я стала сильно нервничать, я злюсь, без всякой причины начинаю кричать на своих домочадцев я замучила, парень уже от меня устаёт. Я не могу понять что со мной происходит раньше я такой не была, я сейчас просто как будто меня подменили.

Ответ психолога: Здравствуйте. Сложно сказать , что с Вами не зная детали вашей жизни. Возможно, если Вы сами проследите тот момент, когда это началось и главное, что произошло, какие события предшествовали вашей раздражительности. Почему Вас перестал устраивать прежний ход событий? Ответив на эти вопросы, сравнив жизнь до и после, возможно сами поймете, в чем дело.




 
Яндекс.Метрика Яндекс цитирования © Copyright 2009, Семейный центр творчества «КЛЕВЕР»